下剤以外の便秘解消法ならコレ!さよなら下剤!

下剤以外の便秘解消法ならコレ!さよなら下剤!

下剤以外

下剤にもう疲れた・・・。
下剤は怖い・・・。

 

下剤以外の便秘解消法を探されている方にまず言いたいです!

 

あなたは正しい!

 

私は便秘解消に下剤を使うことがやむを得ない場合を除いて、下剤を使うことは良くないと判断しています。

 

ここでいう下剤とは例えば・・・

 

下剤とはこんなアイテム
  • ゴールデンキャンドルやセンナなどの植物系便秘茶
  • 市販で買えるコーラックなどの大腸刺激型便秘薬
  • 処方してもらうラキソベロンやアローゼンなどの下剤

 

便秘を放置しておくほうが危険な場合、とりあえず飲んで下痢で出すというのが必要な場合以外では普通は飲まない方が良いです。

 

下剤を常用するといかに危険か?はもうご存知だと思いますのでここでは省略します。

 

 

下剤をやめたいならオリゴ糖を飲むべし!

 

オリゴ糖

 

下剤をやめたい方は選ぶのは「オリゴ糖」です。

 

何が良いって?

 

オリゴ糖は妊婦さんでも飲めるし、赤ちゃんでも飲める安全性の非常に高いものです。

 

腸内の善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれます。

 

野菜や大豆などを食べて便の材料があるのに便秘なら、オリゴ糖を飲んで便秘解消すべきと言えます。

 

オリゴ糖はこちらでご紹介していますので是非チェックしておいてください!

 

便秘解消にはこのオリゴ糖>>>